2435027 ［集合研修］睡眠マネジメント ～睡眠改善のセルフチェック＆アクション～
| 形式 | みなし集合 |
|---|---|
| 申込状況 | 受付終了 |
| 開催日時 | 2024年09月07日 (土) 09:30〜16:30 |
| 日程情報 | 申込期間 2024/7/13(土) ～ 8/12(月)→8/18(日) 募集定員になり次第締め切りとさせていただきます |
| 講師 |
和田 隆 (わだ たかし) ・メンタルプラス株式会社 代表取締役・札幌観光大使 ・東京消防庁消防学校 講師 ・公認心理師 １級キャリアコンサルティング技能士 ･著書『最新パワハラ対策完全ガイド』『自分の殻は中から破れ!』など多数 |
| 対象者・受講資格 | どなたでも受講できます。 |
| 講座概要 | 現代社会の課題に「不眠」があります。不適切な睡眠衛生は、不眠を引き起こし、生活習慣病のリスクを高め、認知・判断機能や意欲の低下、情緒の不安定さを招きます。そういったリスクを未然に防ぐために、睡眠衛生指導ができる専門家の育成は急務といえるでしょう。そこで、『仕事のストレスをなくす睡眠の教科書』の著者であり、睡眠改善指導の実績がある専門家をお招きして、セルフワーク、グループワーク、ロールプレイ等を取り入れた体験型の睡眠講座を企画しました。睡眠を正しく理解したい人、睡眠衛生指導をしたい人にお勧めの講座です。 |
| 定員 | 24名 |
| 参加費 | 協会員： 8,200円 非協会員：8,500円 |
| 付与ポイント | 5ポイント/ 回 |
| 難易度 | ★☆☆ |
| 会場 | 神奈川支部研修室 |