［集合研修］睡眠マネジメント ～睡眠改善のセルフチェック＆アクション～
| 形式 | みなし集合 |
|---|---|
| 講座番号 | 2635014 |
| 開催日時 | 2026年08月22日 (土) 09:30〜16:30 |
| 日程情報 | 申込受付期間：2026年6月27日 (土) ～ 8月2日 (日) ※資料より👇「受講者の声」をぜひご覧ください！ |
| 講師 |
和田 隆 (わだ たかし) ・メンタルプラス株式会社 代表取締役・札幌観光大使 ・東京消防庁消防学校 講師 ・公認心理師 １級キャリアコンサルティング技能士 ・著書『最新パワハラ対策完全ガイド』『自分の殻は中から破れ!』など多数 |
| 対象者・受講資格 | どなたでも受講できます |
| 講座概要 | 現代社会では、ストレスや生活リズムの乱れから「不眠」が深刻な社会課題となっています。睡眠衛生が損なわれると、生活習慣病のリスク増大だけでなく、認知力・判断力の低下、意欲の喪失、さらには情緒の不安定にもつながります。こうした問題を未然に防ぐためには、科学的知識に基づいて睡眠衛生を指導できる専門家の存在が欠かせません。そこで本講座では、『仕事のストレスをなくす睡眠の教科書』の著者であり、数多くの睡眠改善をサポートしてきた専門家を講師に迎え、セルフワーク・グループワーク・ロールプレイを融合した睡眠講座をご用意しました。自らの睡眠を見直したい方はもちろん、職場・学校・地域で睡眠指導を行いたい方にも最適です。 |
| 定員 | 24名（最低開催人数10名） |
| 参加費 | 協会員： 8,200円 非協会員：8,500円 |
| 付与ポイント | 5ポイント/ 回 |
| 難易度 | ★☆☆ |
| 会場 | 神奈川支部 研修室 |
| 資料 | 受講者の声👀（ココをクリック）相談業務に活かせる内容でした🌟 |
| 備考 | ・産業カウンセラー資格登録更新研修（みなし研修） ・受講時間：6時間 |